Currently, barley grass, green tea and chia seeds are considered to be real miracles. They deliver a high amount of ferritin, calcium, minerals and vitamins and therefore are called Superfoods. Therefore, our Fital-Start-Of-The-Week-Recipe: Sweet potato soup with chia seeds Prepare a Chia Seed Gel out of 20 g Chia Seeds steeped in [...]
For our cooking events and workshops we have a lot of ideas - for example this delicious recipe! For those who never really knew what to cook with winter vegetables, this recipe will pep up their winter menus! Gratinated chicory 2 big chicories 400 g button mushrooms 2 potatoes from the previous day 1 onions 1 garlic clove [...]
Für unsere Kochevents- und workshops haben wir viele tolle Ideen. So zum Beispiel auch diese leckere Rezeptidee! Wer bisher nur wenig mit der Auswahl an Wintergemüse anzufangen wusste, dieses geniale Rezept bringt auf jeden Fall Abwechslung und Schwung in Ihre Wintermenüs! Überbackener Chicorée 2 große Chicorée 400 g Champignons 2 gekochte Kartoffeln vom Vortag 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Thymian 2 EL Butter 2 EL Semmelbrösel 2 EL gehackte Petersilie 100 ml Weißwein oder [...]
Als wahres Wunder gelten zurzeit Gerstengras, Grüntee und Chiasamen. Sie liefern unserem Körper eine Menge an Eisen, Kalzium, Mineralstoffen und Vitaminen und werden auch als Superfood bezeichnet. Deshalb unser FITAL-in-die-Woche-Tipp zum nachkochen: Süsskartoffelsuppe mit Chiasamen Chiasamen-Gel aus 20 g Chiasamen eingeweicht in 100 ml Wasser herstellen. 1 kleingehackte Zwiebel in 2 TL [...]