Mobilisation, Kräftigung, Dehnung – in der bewegten Pause kannst Du auftanken!
Danach fühlt Du Dich wohler, bist konzentrierter und leistungsfähiger -eine ideale Pause also. Inhalte variieren von Rücken-Fit über Ganzkörpermobilisation bis hin zu Yoga.
Zeit: Jeden Montag von 12-13 Uhr, es kann auch nur 30 Min. mitgemacht werden.
Ort: Zwischendeck des Herder-Verlagsgebäudes