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Im Umgang mit Stress und tiefgreifenden Ereignissen gibt es mehrere Metaphern, die durch ihre Sinnbildlichkeit für mehr Verständnis sorgen:
- „Wie ein Fels in der Brandung zu stehen“ ist ein Ausdruck der schon sehr lang existiert. Wer sich jedoch beim Umgang mit Stress auf diese Metapher bezieht, reagiert oft steif und angespannt.
- „Wie ein Bambus im Sturm zu stehen“ ist ein neuerer Vergleich des Resilienzforum. Hierbei spielt die Dynamik und Flexibilität eine große Rolle. Wer auf tiefgreifende Ereignisse flexibel reagieren kann, aber dennoch stabil und fest verwurzelt bleibt, hat gute Chancen gestärkt aus dieser Situation raus zu gehen.
Wenn Sie sich also dynamisch und dennoch stabil mit den Stürmen des Alltags mitbewegen, sind sie weniger störungsanfällig und gehen eher gestärkt und mit mehr Selbstbewusstsein aus dieser Phase hervor.
Versuchen Sie doch auch in Ihrem Alltag immer wieder an diese Metapher zu denken und so Herausforderungen besser zu meistern.